안녕하세요! 베키예요 🐰

면역력을 높여주는 엘더베리 효능, 

얼마나 알고 계세요? 

오늘은 엘더베리의 효능을 알려드릴게요 😃

📌 엘더베리

엘더베리는 보통 'Sambucus'라는 

학명으로 알려져 있어요.

 여러 연구들이 엘더베리라는 식물의 꽃과 열매가 

제공하는 다양한 건강상의 이점에 대해서 

탐구하고 있는데요 🤔

오늘은 엘더베리의 효능과 관련된 

몇 가지 주목할 만한 연구들을 가져와봤어요 📝

Elderberry Supplementation Reduces Cold Duration and Symptoms 

in Air-Travellers

: A Randomized, Double-Blind 

Placebo-Controlled Clinical Trial

1️⃣ 면역력 강화

이 연구에서는 첫 번째로 엘더베리의 항산화 기능과

면역 활성에 대한 효과를 조사하였어요 🔍

엘더베리에는 항산화 물질과 비타민 C가 

풍부하게 함유되어 있어 면역력을 강화해주는데요. 

이에 따라 엘더베리가 항산화 및 면역 시스템에 

긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났습니다 💖

2️⃣ 감기 증상 완화

두 번째로 엘더베리의 감기 증상 완화

효과를 조사하였어요 🔍

엘더베리가 감기 증상의 지속 시간을 줄이고 ⬇️

증상을 완화하는 데 도움이 되었다는 

결과를 보여주었습니다. 

특히 감기 초기 증상이 나타날 때 😷

엘더베리를 복용하면 증상의 심각성을 

줄일 수 있는 것으로 나타났어요 👍

The effect of Sambucol, a black elderberry-based, 

natural product, on the production of human cytokines

: I. Inflammatory cytokines

3️⃣ 염증 완화

이 연구에서는 엘더베리가 인체의 염증성 사이토카인

생성에 미치는 영향을 조사하였어요 🔍

이에 따라 엘더베리가 염증을 억제 ⬇️하는데

효과적인 것으로 나타났습니다. 

엘더베리에 함유된 항산화물질과 항염증 성분들이

염증 반응을 억제하고 완화할 수 있기 때문이에요!

Elderberry Supplementation Alters Gut Permeability 

and Inflammation Marker Expression 

in Non-Smoking Subjects with Iron Deficiency

: A Randomized Controlled Study

4️⃣ 소화 촉진

이 연구에서는 엘더베리가 대장 투과성 및

염증 표지자 표현에 미치는 영향을 조사하였어요 🔍

엘더베리가 대장 건강과 염증을 개선하는데 

도움이 될 수 있다는 결과를 제시했는데요 📝

이에 따르면 엘더베리는 소화를 촉진하고 

소화 불량을 완화하는 데 도움을 줄 수 있겠죠? ✨

엘더베리에 함유된 식이섬유와

다른 소화를 촉진하는 성분들로 인한 결과에요.

5️⃣ 혈압 조절

그밖에도 엘더베리는 혈압 조절 기능을 할 수 있어요. 

엘더베리에 함유된 플라보노이드 성분이 

혈관을 확장시키고 혈압을 낮출 수 있기 때문이에요 ✔️

통잠시럽 베투키 칼마미에는 

칼슘, 마그네슘, 미네랄, 

그리고 엘더베리 농축액이 함유되어 있어요 🫐

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아이의 면역력 증진과, 성장을 위해 

맛있는 블루베리 맛 통잠시럽

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